做好这24项准备,保证一段完美的旅行

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一、去几天就带几件衣服。
比方说6天的行程,就带一件外套、两件T恤、两条长裤和一条短裤就够了。上衣和裤子可以混合搭配,但不要忘了带至少两套内衣换洗。

二、临行检查三张卡:身份证、银行卡、名片(发生意外时方便联系)。
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三、出门戴顶宽檐帽。
除了抹防晒霜以外,最好带上宽檐帽、穿长袖,有助于低档紫外线,预防皮肤癌。
四、提前打印住宿信息。
将酒店名称、地址、联系方式以及乘车路线打印出来,就不用担心手机没电时读不到这些信息。
五、买旅行意外险。
旅行意外险可以承担包括航班延误、行李延误、旅行更改、旅行证件丢失等造成的损失。
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六、随身带雨具,以防天气突变。
七、提前一个月买票。
国内和国际旅行最佳订票时间分别是提前21天和34天,时间宽裕可以坐火车,省钱的同时还能欣赏沿途风景。
八、量力而行。
行程安排的太满,一天下来就会疲惫不堪。合理安排行程和休息时间,才能完美享受旅途。
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九、带个充气颈枕。
充气颈枕对头和脖子有很好的支撑作用,能防止旅途中久坐产生的颈部不适。
十、备好6种急用药。
长途旅行(尤其是出国游)最好带一些日常用药,如阿司匹林、胃药、止泻药、防过敏药和一些创可贴。
十一、坐车的时候带个橘子。
晕车的人要提前半小时吃晕车药。随身带个橘子,在头晕时可以闻一闻橘子皮的香味,吃几瓣橘子。
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十二、准备一根针。
走路、爬山都容易把脚磨起泡,要用针挑破及时涂药膏以免感染。
十三、乘坐交通工具前不要吃太撑了。
在车上长时间不运动容易晕车、消化不良,吃太多会加重胃负担、引起积食、肠胃不适。
十四、乘车时多动腿。
隔一段时间就站立一会儿或者用手按摩下肢,以免下肢肿胀。
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十五、去当地人去的饭馆吃饭。
当地人喜欢去的餐馆能体会到最地道、最正宗的特色味道,价格也更实惠。
十六、钱要分开放。
为了保护财产安全,最好在背包、衣兜、钱包里各放一部分,即使被偷也不会走投无路。
十七、只买一件纪念品。
每个城市只买一件最具代表性的纪念品,不买体积过大的或者难保存的。
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十八、娱乐项目先问价。
很多景区设有特殊景点,先问一下有无附加费、项目都包含哪些内容等。
十九、多吃果蔬多喝水。
旅途体力消耗大、出汗多,最好带一壶淡盐水以防脱水。每天要多吃蔬菜水果补充维生素。
二十、勤洗手。
途中感冒几率比平时要大,尤其是在飞机上。勤洗手可以有效降低感染几率,还能预防肠胃病。
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二十一、慎用酒店玻璃杯。
酒店玻璃杯若清洁不彻底,容易传染疾病,最好用一次性水杯或自带水杯。
二十二、每天一杯酸奶。
旅途不规律容易便秘或腹泻。酸奶中的益生菌有助增强消化功能、保护肠道健康。
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二十三、晚上泡热水脚。
一天走下来,容易双腿肿胀酸痛,泡热水脚能促进血液循环、缓解疲劳。
二十四、保证充足睡眠。
睡眠充足才有健康的身体、充沛的体力继续游玩啊!
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